Kurse

Tai Chi

Kursangebot der Tai Chi Schule des ITCCA in Marburg in der Waggonhalle:

Als langjährige direkte Schüler von Meister K. H. Chu (Hongkong), möchten wir in unseren Kursen den Yang-Stil des Tai Chi mit seinem ursprünglichen, lebendig erfahrbaren Hintergrundwissen anbieten und allen Interessierten schrittweise zugänglich machen.Wir unterrichten den Yang-Stil im Rahmen der International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) mit seinen 6 Vertiefungsstufen. Dazu gehören parallel Qi Gong Übungen, Partnerübungen (tui shou) und für Fortgeschrittene auch Waffenformen (Schwert, Säbel).

Grundkurs:
Der laufende Grundkurs findet immer dienstags von 18:45 – 19:45 statt (außer in den Schulferien)

• Tai Chi Grundkurse (für Anfänger)
Der Einstieg ist nach Absprache kurzfristig möglich
Die Kurse bieten erste Erfahrungen der Grundprinzipien des Tai Chi Chuan anhand von Bewegungselementen aus der Tai Chi
Form und grundlegenden Qi Gong Übungen.
Zeit: bitte erfragen
Kosten: € 10,- für 1 Stunde.

• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs befasst sich derzeit mit der 1. Vertiefungsstufe der TaiChi Form.
Zeit: mittwochs 18:15 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.

• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs beginnt ab März mit der 6. Vertiefungsstufe ( hand and head chi form yin yang).
Zeit: Mittwochs 19:30 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.

KONTAKT:

• Roland Essel
  Tel: 06421-13716 (bitte auf AB sprechen)
• Mail: rolandessel@web.de
• www.taichi-marburg.de
• www.itcca.org

Yoga

Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung

Inhalt: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation

Zeit: sonntag- und donnerstagabends

Teilnahmebedingung: keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit erforderlich!
Einstieg jeweils zu Beginn der Kurse möglich.

Der Kurs wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst!

Info und Anmeldung: Harold Junge, Tel.: 06420 826680

www.harold-junge.de

Orientalischer Tanz – Ganzkörpertraining

Der universelle Selbstheilungskurs für Frauen

– Gelenkschonende Stärkung der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur, Entwicklung der Flexibilität, Verbesserung der Verdauung, Kalorienverbrennung
– Abbau von Stress und innerer Anspannung;
– Entfaltung von Weiblichkeit und Sinnlichkeit;
– für Frauen jeden Alters geeignet, mit und ohne Erfahrung, auch für Schwangere und nach der Geburt.

Wann:

montags um 16:15-17:45 Uhr

Termine und Anmeldung: https://orientalfitness.de