Tai Chi
Kursangebot der Tai Chi Schule des ITCCA in Marburg in der Waggonhalle:
Als langjährige direkte Schüler von Meister K. H. Chu (Hongkong), möchten wir in unseren Kursen den Yang-Stil des Tai Chi mit seinem ursprünglichen, lebendig erfahrbaren Hintergrundwissen anbieten und allen Interessierten schrittweise zugänglich machen.Wir unterrichten den Yang-Stil im Rahmen der International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) mit seinen 6 Vertiefungsstufen. Dazu gehören parallel Qi Gong Übungen, Partnerübungen (tui shou) und für Fortgeschrittene auch Waffenformen (Schwert, Säbel).
Grundkurs:
Der laufende Grundkurs findet immer dienstags von 18:45 – 19:45 statt (außer in den Schulferien)
• Tai Chi Grundkurse (für Anfänger)
Der Einstieg ist nach Absprache kurzfristig möglich
Die Kurse bieten erste Erfahrungen der Grundprinzipien des Tai Chi Chuan anhand von Bewegungselementen aus der Tai Chi
Form und grundlegenden Qi Gong Übungen.
Zeit: bitte erfragen
Kosten: € 10,- für 1 Stunde.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs befasst sich derzeit mit der 1. Vertiefungsstufe der TaiChi Form.
Zeit: mittwochs 18:15 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs beginnt ab März mit der 6. Vertiefungsstufe ( hand and head chi form yin yang).
Zeit: Mittwochs 19:30 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
KONTAKT:
- Roland Essel
Tel: 06421-13716 (bitte auf AB sprechen) - Mail: rolandessel@web.de
- www.taichi-marburg.de
- www.itcca.org
Yoga
Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung
Inhalt: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
Zeit: sonntag- und donnerstagabends
Teilnahmebedingung: keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit erforderlich!
Einstieg jeweils zu Beginn der Kurse möglich.
Der Kurs wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst!
Info und Anmeldung: Harold Junge, Tel.: 06420 826680
Kalligraphie – federleicht und farbenfroh
Hast du Freude an schöner Schrift oder Lust in deine Handschrift zu investieren? Mit einer Mischung aus Übung und Zufallskunst kannst du mit Worten auf Papier spielen. Einfache kalligraphische Alphabete oder Handlettering kombiniert mit spritzigen Farben und Klecksen ermöglichen dir einen ganz eigenen Ausdruck. Kalligraphie ist eine Übung in Entschiedenheit. Es besteht die Gefahr, diese Erfahrung in den Alltag zu übertragen.
oder
Biodanza Frauengruppe
Tanze mit dem Leben und entdecke wer noch in Dir steckt!
Biodanza schafft Räume, in denen Menschen lebendig werden und mit ihrer ureigenen Lebensfreude und Kraft verbunden sind. Wir tanzen zu internationaler Musik, ohne feste Schrittfolgen, frei, alleine und in Verbindung mit anderen Frauen. Gemeinsam Lebensfreude und die Leichtigkeit des Seins erfahren.
Die einzige Vorrausetzung ist die Freude an der Bewegung und der Begegnung mit Anderen, dafür bieten wir einem für uns Frauen geschützten Raum.
Wir freuen uns auf Dich und unseren gemeinsamen Tanz!
Anja und Ulrike
Montags 14-tägig im Spiegelsaal der Waggonhalle 20 bis ca. 22 Uhr
Kosten: 16 Euro/Abend
Info und Anmeldung: biodanza-marburg@posteo.de
Workshop – Freiheit für Körper und Stimme | Fluentbody & Stimmarbeit
Samstag, 23. März 2024
10.30 – 15.00 Uhr
Kosten:
70€/ 80€/ 90€ nach Selbsteinschätzung
Anmeldung bis 20.03.:
j.marcus@posteo.de oder 0177-7859238
Dieser Workshop besteht aus 2 Teilen inkl. Mittagspause (ca. 30min)
Fluentbody ist eine Kombination aus Bewegung, Tanz und somatischer Körperarbeit.
Gemeinsam gehen wir auf eine Reise durch Bewegung, Tanz, Verbindung und Empfindungen, begleitet von Musik. Es eröffnet uns einen Raum, mit uns selbst im Kontakt zu sein & uns vom Leben berühren zu lassen. Wir verbinden bewusste und unbewusste Bewegungen, entdecken dabei angenehme, mühelose, genussvolle und kraftvolle Bewegungen ohne uns oder unsere Bewegungen zu bewerten. Wir erlauben Empfindungen und Gefühle, sie in uns und mit unseren Körpern zu bewegen und sie durch das Erlauben und Bewegen zu transformieren.
In der Sing- und Stimmsession geben wir Raum für unsere Stimme als Ausdruck der Seele, um diese zum klingen zu bringen,
die Potenziale unserer Stimme zu befreien, gemeinsam auf den Wellen berührender Melodien zu schwingen, unsere Wahrheit auszudrücken.
Joana Marcus und David Ikonomou leben und arbeiten im Seminarhaus Warburg
und bieten von dieser Basis deutschlandweit und in Griechenland Retreats und Workshops an.
Joana ist gebürtige Marburgerin und freut sich sehr, ihre Arbeit und Leidenschaft an ihrem Heimatort zu teilen!
Mehr Info:
www.joana-marcus.com
http://www.davidikonomou.de
ww.seminarhaus-warburg.de