Tai Chi
Kursangebot der Tai Chi Schule des ITCCA in Marburg in der Waggonhalle:
Als langjährige direkte Schüler von Meister K. H. Chu (Hongkong), möchten wir in unseren Kursen den Yang-Stil des Tai Chi mit seinem ursprünglichen, lebendig erfahrbaren Hintergrundwissen anbieten und allen Interessierten schrittweise zugänglich machen.Wir unterrichten den Yang-Stil im Rahmen der International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) mit seinen 6 Vertiefungsstufen. Dazu gehören parallel Qi Gong Übungen, Partnerübungen (tui shou) und für Fortgeschrittene auch Waffenformen (Schwert, Säbel).
Grundkurs:
Der laufende Grundkurs findet immer dienstags von 18:45 – 19:45 statt (außer in den Schulferien)
• Tai Chi Grundkurse (für Anfänger)
Der Einstieg ist nach Absprache kurzfristig möglich
Die Kurse bieten erste Erfahrungen der Grundprinzipien des Tai Chi Chuan anhand von Bewegungselementen aus der Tai Chi
Form und grundlegenden Qi Gong Übungen.
Zeit: bitte erfragen
Kosten: € 10,- für 1 Stunde.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs befasst sich derzeit mit der 1. Vertiefungsstufe der TaiChi Form.
Zeit: mittwochs 18:15 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
• Tai Chi Formkurs (für Fortgeschrittene nur nach Absprache)
Der Kurs beginnt ab März mit der 6. Vertiefungsstufe ( hand and head chi form yin yang).
Zeit: Mittwochs 19:30 Uhr
Kosten: € 100,- für eine Kurseinheit von 10 Unterrichtsterminen und eine ITCCA Jahresmitgliedsgebühr von € 35,-.
KONTAKT:
- Roland Essel
Tel: 06421-13716 (bitte auf AB sprechen) - Mail: rolandessel@web.de
- www.taichi-marburg.de
- www.itcca.org
Yoga
Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung
Inhalt: Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation
Zeit: sonntag- und donnerstagabends
Teilnahmebedingung: keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit erforderlich!
Einstieg jeweils zu Beginn der Kurse möglich.
Der Kurs wird von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst!
Info und Anmeldung: Harold Junge, Tel.: 06420 826680
Biodanza Frauengruppe
Tanze mit dem Leben und entdecke wer noch in Dir steckt!
Biodanza schafft Räume, in denen Menschen lebendig werden und mit ihrer ureigenen Lebensfreude und Kraft verbunden sind. Wir tanzen zu internationaler Musik, ohne feste Schrittfolgen, frei, alleine und in Verbindung mit anderen Frauen. Gemeinsam Lebensfreude und die Leichtigkeit des Seins erfahren.
Die einzige Vorrausetzung ist die Freude an der Bewegung und der Begegnung mit Anderen, dafür bieten wir einem für uns Frauen geschützten Raum.
Wir freuen uns auf Dich und unseren gemeinsamen Tanz!
Anja und Ulrike
Montags 14-tägig im Spiegelsaal der Waggonhalle 20 bis ca. 22 Uhr
Kosten: 16 Euro/Abend
Info und Anmeldung: biodanza-marburg@posteo.de
Pack dein Lachen aus
Montag 06.05. um 19 Uhr in der Alten Kantine 1
Auf Spendenbasis.
Jeder kann mitlachen!
Du hast Fragen?
Antworten: 0160 7989466
lachyoga@vodafonemail.de
Wir wissen längst, welche Kraft im Lachen steckt.
Lachend setzten wir jede Menge Glücksbotenstoffe frei, bauen Stresshormone mit sofortiger Wirkung ab und stimulieren unser Immunsystem. Du wirst überrascht sein, wie schnell du beim Lachen den Kopf frei kriegst.
Doch was, wenn es nichts zu lachen gibt? Das überlassen wir nicht dem Zufall. Gezielt stimulieren wir mit vielfältigen Übungen unser Lachzentrum und enden oft in spontanem Gelächter. So entdecken wir spielerisch die befreiende Kraft des Lachens. Nebenwirkung: gute Laune.
Die Taschen gefüllt mit Lachen zum Verschenken fühlen wir uns lebendig und entspannt. Ein herrlicher Start in die Woche.
Das klingt spannend? Du möchtest das mal ausprobieren? Dann komm vorbei und lach mit.
Mehr lachen? Do 16. Mai 18:00 Uhr
Kosima Nagpal
http://lachyoga-wiesbaden.de
http://lachyoga-ausbildung.de
0160 7989466